En U18-spiller gennemgår en vanskelig overgang uden for ishockey. Størstedelen af spillerne vil i løbet af tiden som U18-spiller færdiggøre folkeskolen og begynde på en ungdomsuddannelse eller erhvervsuddannelse. For spilleren betyder det, at der vil ske mange ting omkring spilleren, hvor nogle af tingene vil være nye og skabe andre interesser for spilleren. Det er derfor af central betydning, at spilleren synes, det er sjovt og udviklende at komme til træning.
Her kan du læse U18-kapitlet fra ‘ATK – den danske stil 2.0’.
Den anbefalede træningsmængde for U18 er:
Her kan du se inspirationsvideoerne til U18-øvelser.
On-ice
Off-ice
Småspil
Nærkampsspil
Styrketræning
Back – kampklip
Forward – kampklip
Målmand – kampklip
Taktiske elementer